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No próximo dia 11 de Outubro os Bombeiros de Alcabideche terão uma aula de Yoga Senior gratuita para todos os que queiram experimentar esta modalidade.
A professora Rosa Vieira dos Santos dá aulas de yoga destinadas à população Sénior todas as quartas e sextas às 11h30, nas instalações dos Bombeiros de Alcabideche.
A aula gratuita de dia 11 de Outubro pretende mostrar que a idade não é uma condicionante à pratica de yoga, ajudando a melhorar a saúde física em geral, contribuindo para uma melhora significativa da elasticidade corporal.
Todos os interessados poderão obter mais informações pelo numero 214607950.
Admiro esta iniciativa, e gostaria de saber se há algum tipo de Yoga que possa ser feito por deficientes motores ( em cadeira de rodas)?
Só é pena que seja a um dia de semana e de manhã, pois eu sou sénior mas ainda trabalho!
Grata pela vossa dedicação
Sou
Manuela
Olá Manuela, infelizmente não temos nenhuma aula adaptada. Agradecemos as suas palavras