Novas aulas de yoga

Gostava de praticar yoga e não tem tempo?

Os horários das aulas não são compatíveis com a sua vida profissional e pessoal?

A crise impôs que fosse obrigado a abdicar das suas aulas de yoga?

 

Estas questões deixaram de fazer sentido.

A partir do dia 1 de Fevereiro, aumentamos a nossa oferta em aulas de yoga.

Na crescente procura por esta actividade, criamos três novas aulas para o nosso público, segundas-feiras e quartas-feiras, 09:00 às 10:00; 10:15 às 11:15 e ainda 12:30 às 13:30.

Estas aulas têm um custo de apenas 32,00€ por mês.

Ao efectuar a sua inscrição durante o mês de Fevereiro, terá um desconto de 50% na mensalidade.*

 

A quem se destina?

Esta prática adapta-se a todas as idades. Possibilita o desenvolvimento físico, psíquico e social das crianças e jovens. Promove uma harmonização física, emocional e mental dos adultos, com impacto positivo na gestão do stress diário e num melhor empenho das suas realizações profissionais e pessoais e permite ainda desfrutar plenamente da sabedoria da 3a idade, com vitalidade e saúde.

 

 Quais os benefícios?

• Exercita o corpo;

• Estimula o sistema cardiovascular;

• Melhora o sistema respiratório;

• Promove o alinhamento da postura, combatendo posturas incorrectas;

• Favorece a flexibilidade do corpo, melhorando mobilidade articular;

• Regula o sistema endócrino;

• Equilíbrio das emoções e do sistema nervoso promovendo a concentração e um bem estar geral.

   

Venha experimentar uma aula connosco!

 

 

 

*desconto aplicado apenas à mensalidade de Fevereiro.