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Em dezembro lançámos a nossa nova aula 3 em 1, Pilates, Yoha e Barras, todas as segundas-feiras e quartas-feiras às 9h30.

Vários foram os pedidos que nos chegaram para que as aulas acontecessem também no horário da tarde. Aqui está a oportunidade. Todas as terças-feiras, a aula Nathalie Body Barre acontece às 17h00.

A vantagem da junção destas modalidades é a combinação entre a definição física oferecida pelo Pilates, um trabalho completo do corpo possível pela utilização das barras, e a flexibilidade, foco na respiração e meditação que  só o yoga consegue transportar ao ser humano.

Nathalie tem 14 anos de experiência, tendo-os passando maioritariamente em Londres. Tem o seu próprio estúdio em San Diego.

Mais informações pelo email comunicacao@ahbva.pt ou pelo numero 214607950.

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