Por indicações do IPMA e da Proteção Civil, destaca-se para os próximos dias um agravamento das condições metereológicas, com uma subida gradual da temperatura máxima até ao próximo sábado, 15 de julho, e a redução da humidade relativa do ar, sem retorno significativo durante a noite.

Durante o dia de hoje o vento vai soprar de forma moderada (até 35 km/h) em geral de quadrante norte no litoral oeste, em especial durante a tarde, e nas terras altas, onde pode soprar com intensidade (até 40 km/h). Aumento da temperatura máxima para valores que podem atingir os 44°C em algumas regiões do interior. No restante território são esperados valores acima dos 30°C.

Na sexta-feira, prevê-se um aumento da intensidade do vento soprando moderado (até 35 km/h) no litoral oeste e nas terras altas, em especial durante a tarde. Aumento da temperatura máxima na região norte, mantendo-se as restantes regiões com valores semelhantes aos de quinta-feira.

Índice de risco de incêndio muito elevado e máximo na região do Algarve, e em todas as regiões do interior. Salienta-se que a partir de amanhã o risco de incêndio apresenta um agravamento significativo em todo o território continental.

Recordamos as medidas preventivas:

de acordo com as disposições legais em vigor, não é permitido (a):
 Realização de queimadas, de fogueiras para recreio ou lazer, ou para confeção de alimentos;
 Utilização de equipamentos de queima e de combustão destinados à iluminação ou à confeção
de alimentos;
 Queimar matos cortados e amontoados e qualquer tipo de sobrantes de exploração;
 O lançamento de balões com mecha acesa ou qualquer outro tipo de foguetes;
 Fumar ou fazer lume de qualquer tipo nos espaços florestais e vias que os circundem;
 A fumigação ou desinfestação em apiários com fumigadores que não estejam equipados com
dispositivos de retenção de faúlhas.

alguns cuidados a ter face às condições meteorológicas previstas:
 Manter as máquinas e equipamentos limpos de óleos e poeiras;
 Abastecer as máquinas a frio e em local com pouca vegetação;
 Ter cuidado com as faíscas durante o seu manuseamento, evitando a sua utilização nos períodos
de maior calor.

 

Fonte: Autoridade Nacional de Proteção Civil

Na sociedade actual, graças às descobertas científicas que tiveram lugar nos últimos 100 anos, as actividades do dia – a – dia tornaram-se cada vez mais fáceis.
Como exemplos, podemos citar a deslocação até ao local de trabalho ou a subida até ao 4º andar de um prédio, que passaram a ser feitas através de recursos mecânicos (automóvel e elevador, respectivamente).
Em termos económicos, podemos chamar a isto eficiência, pois o mesmo objectivo pode ser alcançado com menor dispêndio de recursos (como o tempo).

Aparentemente, a vida moderna parece muito melhor que a dos avós dos nossos avós. Tudo é mais fácil. Não temos que nos preocupar com tarefas pouco importantes e podemos dedicar-nos ao exercício da actividade intelectual.

Não obstante, os últimos 100 anos demonstraram que o sedentarismo é algo a que o ser humano não está habituado e, como qualquer organismo vivo, adapta-se a essa nova situação.
O grande problema reside nessa adaptação, que se manifesta das mais variadas formas: obesidade, hipertensão, colesterol e triglicéridos elevados, diabetes tipo II e doenças cardiovasculares, entre outras.
Para fazer face a estes problemas de saúde pública, que em alguns países (como os EUA), atingiram proporções epidémicas, vários cientistas investigam e associam-se, realizando congressos, onde publicam os seus trabalhos. A grande conclusão a que todos chegaram é que a prática regular de actividade física, combinada com uma alimentação adequada, previne e reverte os problemas de saúde atrás referidos.

Para melhor compreensão, apresenta-se uma lista dos benefícios obtidos pela prática regular de actividade física:
1.Melhoria da função cardiovascular e respiratória
2.Redução dos factores de risco para doença da artérias coronárias
3.Diminuição de incidentes mortais provocados por doença cardiovascular
4.Diminuição da incidência de doença das artérias coronárias, cancro do cólon e diabetes tipo II
5.Diminuição da massa gorda e manutenção ou aumento da massa muscular
6.Aumento da massa óssea e/ou prevenção da sua perda (prevenção da osteoporose)
7.Aumento da força muscular
8.Aumento da resistência de tendões e ligamentos
9.Aumento do metabolismo em repouso
10.Melhoria da função imunitária
11.Atraso de certos processos do envelhecimento
12.Aumento da sensação de bem-estar e da auto-estima
13.Melhoria dos estados de depressão e ansiedade

Para obtenção dos benefícios descritos, o American College of Sports Medicine (associação, que apesar do nome, integra cientistas de todo o mundo) determina que se realize, no mínimo, 30 minutos de exercício diário (que pode ser uma simples caminhada) durante 4 ou mais dias por semana.

Nos Bombeiros de Alcabideche temos uma vasta oferta ao nivel do exercicio fisico, uma equipa especializada para o acompanhar e todas as condições necessárias à prática de diversas modalidades. Não há desculpas para não se mexer.

Consulte aqui a nossa oferta: https://www.ahbva.pt/precarios/ e os horários https://www.ahbva.pt/wp-content/uploads/2017/01/horario.pdf

 

Fonte: Sapolifestyle

A Liga dos Bombeiros Portugueses assinou um protocolo de colaboração com a União das Misericórdias Portuguesas com vista ao acesso ao Cartão Social, um cartão de Saúde das Misericórdias, destinado aos Bombeiros, dirigentes das corporações, familiares e associados das Associação de Bombeiros.

O Cartão Social, disponível no mercado com um custo mensal de 3.50€ para uma pessoa, custará com este protocolo 3,15€. Existe também um plano para mais que uma pessoa com um custo mensal de 2,80€, exclusivo para os beneficiários deste protocolo.

Este cartão destina-se à aquisição de serviços na Rede Hospitalar das Misericórdias e na Rede Social AdvanceCare. A utilização deste cartão pode ser feita desde o momento em que seja emitido, não estando sujeito a período de carência.
Para consultar os preços das consultas e exames pode utilizar o simulador disponível no site dos Cartões Saúde Sociais, através do link http://cartaosocialump.pt/index.html#e-muito-simples .

Os interessados deverão entrar em contacto com Cláudia Matos, pelo 917961240, ou pelo email cataoasaude@ump.pt.

Por despacho da Autoridade Nacional de Proteção Civil, em coordenação com o Instituto Português do Mar e da Atmosfera salienta-se o elevado risco de incêndio florestal no país.

Embora as temperaturas tenham descido em relação ao dia de ontem (03/07/2017) na faixa costeira do país, o interior continua a registar temperaturas muito elevadas. Esta tendência manter-se-á até ao dia de amanha (05/07/2017). A humidade permanece com valores inferiores a 30% no território nacional e a 20% no interior. O vento estará de quadrante leste durante a manhã, rodando para o quadrante oeste da parte da tarde.

O Algarve regista hoje índices máximos de incêndio, o Norte e Centro níveis muito elevados/máximos e a região de Lisboa e Vale do Tejo com risco elevado.

Os efeitos expectáveis passam pelo registo de tempo seco e quente com vento moderado com permanência de condições favoráveis à eventual ocorrência e propagação de incêndios florestais.

A Própria Autoridade reforça que não é permitido:

• Realização de queimadas, de fogueiras para recreio ou lazer, ou para confeção de alimentos;
• Utilização de equipamentos de queima e de combustão destinados à iluminação ou à confeção de alimentos;
• Queimar matos cortados e amontoados e qualquer tipo de sobrantes de exploração;
• O lançamento de balões com mecha acesa ou qualquer outro tipo de foguetes;
• Fumar ou fazer lume de qualquer tipo nos espaços florestais e vias que os circundem;
• A fumigação ou desinfestação em apiários com fumigadores que não estejam equipados com dispositivos de retenção de faúlhas.

Para a realização de trabalhos agrícolas e florestais deve-se manter as máquinas e equipamentos limpos de óleos e poerias, as máquinas devem ser abastecidas a frio e em locais com pouca vegetação e ter muito cuidado com as faíscas durante o seu manuseamento, evitando a utilização nos períodos de maior calor.

A ANPC recomenda ainda a adequação dos comportamentos e atitudes face à situação de perigo de incêndio florestal, nomeadamente com a adoção das necessárias medidas de prevenção e precaução, observando as proibições em vigor e tomando especial atenção à evolução do perigo de incêndio para os próximos dias, disponível junto dos sítios da internet da ANPC e do IPMA, junto dos Gabinetes Técnicos Florestais das Câmaras Municipais e dos Corpos de Bombeiros.

Informamos que a partir do dia de hoje deixámos de ter condições de envio de bens com destino ao Pedrogão Grande.

Pedimos que não nos entreguem mais mercadoria, uma vez que não temos local para a guardar e não serão feitos mais transportes neste sentido.

Aproveitamos para informar que as quantidades de bens alimentares, assim como roupas, brinquedos, algumas mobílias, mantas entre outros, superaram em muito o que se previa.

Queremos fazer um agradecimento muito especial a quem se uniu em torno desta causa, demonstrando que o ser humano em situações de crise consegue ser fantástico.

 

A Liga Olímpica de Karaté foi realizada em 5 jornadas. Os atletas dos Bombeiros de Alcabideche alcançaram os seguintes resultados:

Rodrigo Inácio –  Vice-Campeão da Liga Olímpica – Kata  Junior –Clube A.H.B.V.Alcabideche
Tiago Almeida – 3º Lugar  Liga Olímpica – Kumite Junior Masculino -71kg -Clube A.H.B.V.Alcabideche
Nuno Lopes – 3º Lugar  Liga Olímpica – Kumite Senior  Masculino – 67kg -Clube A.H.B.V.Alcabideche

Esta foi uma época de sucesso e resultados bastante satisfatórios para os desportistas do clube. Infelizmente algumas lesões ou questões regulamentares impediram que outros atletas brilhassem, no entanto estamos certos que com o nível que cada um tem alcançado com o seu trabalho, a próxima época tratará muitos frutos.

O clube aproveita para agradecer o apoio que a Câmara Municipal de Cascais deu ao longo de toda a época desportiva.

 

Cinco dias depois do alerta, os nossos bombeiros continuam a proteger a população atingida e os seus bens na zona de Pedrógão Grande, Góis e Cernache Bonjardim.

No local continua um Veículo Florestal de Combate a Incêndios (VFCI 03) com seis Bombeiros e um elemento do Comando e, ainda um OPAT (operador assistente de telecomunicações) deslocado no CDOS de Coimbra.

Devido ao grande esforço despendido e necessidade de rendições diárias, já foram envolvidos mais de trinta elementos do nosso Corpo de Bombeiros. Continuamos também a garantir o socorro em todas as ocorrências no nossa Freguesia e Concelho.

 

No próximo dia 25 de junho de 2017 esta Associação levaria a cabo as cerimónias comemorativas do seu 90º aniversário.

Após uma pausa para reflexão, a Direção e o Comando da Associação Humanitária de Bombeiros Voluntários de Alcabideche decidiram cancelar todas as comemorações. Esta decisão prende-se por uma questão de respeito, compreensão e solidariedade para com as vítimas dos Incêndios que assolam o país.

O nosso foco nos próximos tempos estará na proteção da população e no apoio às restantes corporações nos teatros de operações, fazendo tudo o que esteja ao nosso alcance para travar esta calamidade.

Futuramente e assim que exista alguma estabilidade será lançada uma nova data para comemorarmos a longevidade de que tanto nos orgulhamos.

A todas as entidades oficiais, civis, militares e religiosas e aos nossos sócios, as nossas mais sinceras desculpas, lamentamos qualquer incómodo que esta situação possa causar, estamos, no entanto, certos que compreenderão as razões que nos levam a tomar esta decisão.

Alcabideche, 20 de junho de 2017

O cenário que se assiste na zona centro do país é devastador e muito difícil de digerir.

Da parte dos Bombeiros de Alcabideche podem contar com todos os meios que temos disponíveis para ajudar a combater esta calamidade.

Ás famílias das vítimas, deixamos os nossos profundos sentimentos, infelizmente conhecemos a dor por que estão a passar. Aos feridos, rápidas melhoras. Aos operacionais no terreno, Segurança deve ser a vossa palavra de ordem, não arrisquem.

Aos nossos que arrancaram ontem rumo ao Pedrogão Grande, que voltem o quanto antes, estão sempre no nosso pensamento.

Direção, Alcabideche, 18 de junho de 2017.

Os Bombeiros de Alcabideche solidarizam-se com os familiares das vítimas mortais do trágico incêndio que lavra em Pedrogão Grande, manifestando o seu profundo pesar.

A todos os Bombeiros e demais agentes de Proteção Civil uma palavra de conforto e confiança, para além de incondicional admiração e apoio, formulando os votos de que as condições sejam propícias, no mais curto espaço de tempo, à conclusão destes incêndios.

A nossa especial atenção os Bombeiros que contraíram ferimentos, neste e noutros teatros de operações, a quem se deseja rápido restabelecimento.

Apela-se ao rigoroso cumprimento das regras de segurança, de forma a evitar maiores danos.

 

 

 

José Palha Gomes, Alcabideche , 19 de Junho de 2017